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生果要泡水吗?蔬菜要泡水多久呢?
作者:农残检测 时间:2019-07-22 05:51:21

  生果要泡水吗?蔬菜要泡水多久呢?给宝宝的食物许多家庭都会精挑细选,而面对"打农药"的疑问,却一般束手无策。

  1、叶菜类:用盐水(或苏打水)浸泡,去掉菜帮或菜蒂。

  2、带皮果蔬:好进行剥皮处理后再吃。

  3、高温加热:有些蔬菜可以用开水焯一下,降低残留。

  4、淘米水浸泡:用淘米水浸泡、冲刷,去农残作用显著。

生果要泡水吗?蔬菜要泡水多久呢?

  1.西葫芦

  西葫芦一般不生虫,所以很少会用农药。先用淡盐水泡2分钟,然后清洗,即可悉数割裂农药残留物。

  西葫芦摄生成效:

  排毒养颜:西葫芦含丰盛的纤维素,能推动胃肠的活动,加快移风易俗,根除体内毒素,排毒养颜。润肺止咳:常吃西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的作用。减肥修身:含一种抗干扰素的诱生剂,能前进免疫力,调度移风易俗,抵达减肥、抗病毒的作用。

  2.胡萝卜

  用淘米水泡3分钟,然后清洗,这么很简单洗掉深处残留物,然后用清水冲即可。胡萝卜摄生成效:改善贫血:胡萝卜素有造血功用,补偿人体所需的血液,然后改善贫血。健康长寿:据美国疾控中心研究人员查询发现,血液中的-胡萝卜素含量越高的人具有更长的寿数。美白祛斑:胡萝卜能克制脸部色斑构成

  3.西兰花

  清洗西兰花好的方法便是用盐水浸泡20-30分钟,然后洗净,这么可以去掉95%以上的残留物。西兰花摄生成效:防癌抗癌:富含硫葡萄糖甙,传闻长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病概率。清化血管:血管收拾剂,能阻遏胆固醇氧化,避免血小板凝集,因而减少心脏病与中风的危险。去掉灰甲:常吃西兰花可以避免脚气灰甲

  4.黄瓜

  黄瓜放入碱水中泡2分钟,然后再重复冲刷,这么可以去掉98%以上的残留,正常的黄瓜都会有一定弯度,不要收购直挺挺的黄瓜。黄瓜摄生成效:醒酒护肝:黄瓜富含许多的B族维生素和电解质,可以推动醒酒,然后减轻酒后不适,减轻宿醉。顺发亮甲:黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更强健。而其中富含的硫还有利于影响头发作长。

  5.西红柿,西红柿农药残留多的本地是蒂处,清洗后一定先去蒂,然后再切块。西红柿摄生成效:防癌抗癌:西红柿红素通过根除体内自由基,批改细胞危害,克制DNA氧化,然后降低癌症发作率。去掉角质:将蕃茄弄成酱汁状,涂在洗净的脸上,停留约十五分钟,之后用温水洗净,可去角质。去皱抗衰:西红柿敷脸能减少皱纹发作。

  生果要泡水吗?蔬菜要泡水多久呢?您学会了吗?


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